Warto żuć gumę?

Warto żuć gumę?

Po co nam guma do żucia? Czy aby na pewno jest potrzebna nam do codziennego życia? Skąd się wzięła?

Początki gumy do żucia sięgają żywicy drzew żutej przez naszych przodków jeszcze tysiące lat temu. Dzisiaj stomatolodzy zalecają żucie gumy zamiast mycia zębów. Dzięki stymulowaniu wydzielania śliny, która zawiera substancje odpornościowe można zmniejszyć zawartość bakterii w jamie ustnej, zneutralizować kwasy, wypłukać resztki pokarmu i oczyścić zęby. Ale czy guma może całkowicie zastąpić szczoteczkę do zębów?

Żując gumę zmniejszamy o 16 procent wydzielanie kortyzolu - hormonu stresu. Dzięki temu okazuje się ona pomocna w sytuacjach stresowych. Żucie gumy pozwala się także skupić, a dostarczając do organizmu więcej tlenu wpływa także na naszą zdolność koncentracji i nauki. Należy jednak pamiętać, że gumy potrafią też być przyczyną próchnicy. Jeśli chcemy się jej ustrzec, wybierajmy gumy nie słodzone, bezsmakowe - zawarty w nich cukier jest idealną pożywką dla bakterii. Szkodliwy może być także aspartam znajdujący się w gumach bezcukrowych - to neurotoksuma, która może wywołać bóle głowy i zmęczenie.

Nadmierne żucie gumy może być szkodliwe. Jednym z problemów może być bruksizm - patologiczne ścieranie się zębów. Nieustanne żucie może również prowadzić do przerostu męśni żwaczy. Zawarte w gumach dodatki smakowe mogą też prowadzić do biegunek, wrzodów żołądka, wzdęć i prodrażnień błony śluzowej żołądka.

Źródło: Wirtualna Polska, Elżbieta Makowska, 10 października 2011 r.

Dołącz do Akademii!

Już 8425 przeszkolonych osób!

Dlaczego warto?

  • Największy program edukacyjny
  • Ponad 8000 uczestników
  • Ponad 6 lat doświadczeń
  • Pakiet 6 szkoleń dla aptek

Kontakt » Więcej o nas »

Ibuprom Max Sprint

Ibuprom Max Sprint

Maksymalnie szybkie, maksymalnie silne działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe.

APAP Noc

APAP Noc

Apap Noc to pierwsze na polskim rynku połączenie sprawdzonego leku przeciwbólowego jakim jest Apap z łagodnie działającym składnikiem ułatwiającym zasypianie

Gripex Hot Active

Gripex Hot Active

Gripex HotActiv to siła Gripexu teraz w nowej formie saszetki do przygotowania gorącego płynu

Gripex Max

Gripex Max

Nowowczesny, wieloskładnikowy lek zwalczający wszystkie objawy wyjątkowo silnego przeziębienia i grypy

Acatar Zatoki

Acatar Zatoki

To lek złożony, stworzony z myślą o osobach cierpiących na gęsty „katar zatokowy”. Zawiera dwie substancje czynne – p seudoefedrynę (30mg), która udrożnia nos i zatoki

Acatar Baby

Acatar Baby

Krople i spray w jednym - bezpieczne dla dzieci, przynoszą ulgę przy zatkanym nosie

Ibuprom Zatoki

Ibuprom Zatoki

Lek zwalczający objawy i przyczyny bólów zatok. Likwiduje obrzęk błony śluzowej nosa przez co zmniejsza ilość wydzieliny powstającej podczas zapalenia zatok

Vigor Complete 50+

Vigor Complete 50+

Suplement diety po 50 roku życia to wyjątkowy zestaw witamin i składników mineralnych skomponowany dla osób starszych

Vigor Plus

Vigor Plus

Suplement diety dla aktywnych to wyjątkowy zestaw witamin i składników mineralnych wzbogacony o ekstrakty z guarany i żeń-szenia

Manti

Manti

Już przy pierwszych objawach, takich jak: zgaga, nadkwaśność, bóle żołądka, trzeba zwrócić uwagę na dietę oraz stosować leki zobojętniające kwasy

Herbaven Drogi moczowe

Herbaven Drogi moczowe

HERBAVEN Drogi Moczowe zawiera polifruktany, mannitol, kwasy organiczne i związki śluzowe w kłączu perzu właściwego

Verdin Complexx

Verdin Complexx

To nowy, przełomowy preparat na trawienie. Jego unikalny skład sprawia, że naturalnie stymuluje prawidłowe procesy trawienne