Samotny sen

Samotny sen

Jak się okazuje bezsenność na związek z odczuwaną samotnością. Naukowcy na łamach pisma "Sleep" poinformowali, że jednym z czynników podatności osób samotnych na choroby serca, nadciśnienie i depresję jest bezsenność.

Badania przeprowadzono na grupie 95 starszych osób należących do dwóch społeczności huteryckich (wyznanie protestanckie, odłam anabaptystów) w Południowej Dakocie. Żyjący w zamkniętych enklawach społeczności szczególny nacisk kładą na wspólnotę likwidując przypadki izolacji społecznej. Przeanalizowano poziom aktywności ruchowej i jakość snu badanych, za pomocą specjalnych urządzeń pomiarowych noszonych na nadgarstkach oraz za pomocą kwestionariuszy. Akieta pokazało, że połowa z nich odczuwała jednak samotność. W wyniku dalszych badań okazało się, że w tej grupie osób zdecydowanie częściej występowały problemy ze snem.

"Im bardziej samotni byli badani, tym bardziej ich sen był niespokojny, co objawiało się większą aktywnością ruchową w nocy" - mówi autorka badań Lianne Kurina z Uniwersytetu Chicagowskiego zaznacza jednak, że "są ludzie o szerokich kontaktach, którzy czują się bardzo samotni i na odwrót - ludzie, którzy mają stosunkowo niewielu znajomych, a radzą sobie bardzo dobrze. Każdy człowiek ma inne potrzeby relacji. O samotności decyduje więc odległość pomiędzy tym, czego chcemy, a tym, co mamy"

Źródło: wp.pl. 02 listopada 2011 r.

Dołącz do Akademii!

Już 8425 przeszkolonych osób!

Dlaczego warto?

  • Największy program edukacyjny
  • Ponad 8000 uczestników
  • Ponad 6 lat doświadczeń
  • Pakiet 6 szkoleń dla aptek

Kontakt » Więcej o nas »

APAP

APAP

Uśmierza bóle różnego pochodzenia, a dodatkowo skutecznie zwalcza gorączkę nie obniżając prawidłowej temperatury ciała

Ibuprom Max

Ibuprom Max

Bóle różnego pochodzenia w tym: bóle głowy, migreny, bóle menstruacyjne, bóle zębów, bóle mięśni, kości i stawów, bóle krzyża, bóle pourazowe, nerwobóle

Gripex Noc

Gripex Noc

Ułatwia spokojny, leczniczy sen oraz pomaga dobrze się wygrzać.

Gripex Hot Active

Gripex Hot Active

Gripex HotActiv to siła Gripexu teraz w nowej formie saszetki do przygotowania gorącego płynu

AcatarActi-Tabs

AcatarActi-Tabs

Skuteczny i wygodny w zastosowaniu lek na katar. Skuteczność gwarantuje wyjątkowy na polskim rynku skład – pseudoefedryna 60 mg i triprolidyna 2,5 mg.

ImmunoActin

ImmunoActin

ImmunoActin to preparat wzmacniający naturalną odporność organizmu.

Vigor Bystrzaki

Vigor Bystrzaki

Suplement diety VIGOR Bystrzaki to smaczne kapsułki do żucia z witaminami - A, C, D, E  oraz kwasami omega-3

Acatarick Allergy

Acatarick Allergy

Działa na wszystkie objawy kataru alergicznego: świąd nosa, łzawienie oczu, katar, kichanie, drapanie w gardle

Herbaven Prawidłowy poziom...

Herbaven Prawidłowy poziom...

Herbatka w torebkach zaparzania zawiera metyloksantyny i związki polifenolowe w liściu ostrokrzewu paragwajskiego

Verdin Hepatixx

Verdin Hepatixx

Wątroba to skomplikowany organ, którego praca zależy od sprawności wszystkich jego funkcji. Dlatego, aby wesprzeć ten mechanizm powstał Verdin Hepatixx

Xenea Regular

Xenea Regular

Xenea Regular - na skłonność do zaparć i spowolnioną pracę jelit

Stoperan

Stoperan

Stoperan to doustny lek przeciwbiegunkowy w formie małych, łatwych do połknięcia kapsułek